đź“˝ Engagementstrajecten, innerlijke wegen: 6 podcasts over vrijwilligerswerk & geestelijke gezondheid (en het Frans)
Wanneer vrijwilligerswerk deugd doet… en soms wat minder.
Een podcast om het gesprek te openen, de sector te versterken en ervaringen zichtbaar te maken die vaak onzichtbaar blijven.
Waarom dit project?
In het licht van maatschappelijke veranderingen, de toename van stress, het gevoel van isolement en de moeilijkheden die organisaties ervaren om hun teams goed te omkaderen en te ondersteunen, wordt geestelijke gezondheid een onmiskenbaar thema voor de verenigingssector.
Binnen het vrijwilligerswerk krijgen deze vragen een bijzondere betekenis:
- Hoe kunnen we de mentale gezondheid beschermen van wie zijn of haar tijd inzet?
- Hoe voorkomen we uitputting, emotionele overbelasting, secundaire traumatisering of afhaken?
- Hoe kunnen we elke persoon verwelkomen in zijn of haar realiteit, met talenten… en soms ook kwetsbaarheden?
6 Engagementstrajecten, 6 Innerlijke Wegen om te ontdekken:
1. Olivier – Op weg in het vrijwilligerswerk, stap voor stap begeleiden
Olivier vertelt hoe geduldige en persoonlijke begeleiding de deur naar vrijwilligerswerk kan openen, vooral voor mensen die ver van engagement staan of kwetsbaar zijn. Tussen luisteren, ondersteuning en kleine overwinningen biedt hij een waardevolle blik achter de schermen van inclusie.
2. Séverine – Zelfvertrouwen terugvinden dankzij engagement
Na een moeilijke periode hervindt SĂ©verine stap voor stap haar zelfvertrouwen dankzij een vrijwilligersopdracht. Een warm getuigenis over de positieve impact van een zorgzame en ondersteunende omgeving.
3. Fabienne – Wanneer anderen helpen een bron van stress wordt
Fabienne engageert zich uit de wens om bij te dragen… tot de opdracht te zwaar wordt. Ze vertelt hoe vrijwilligerswerk soms kan omslaan in uitputting en hoe belangrijk het is om grenzen te stellen.
4. Bernadette – Zorgen voor wie zijn tijd geeft
Als teamverantwoordelijke spreekt Bernadette over een fundamentele uitdaging: het welzijn van vrijwilligers. Erkenning, luisterbereidheid, een duidelijk kader… Hoe creëren we de voorwaarden voor een gezond en duurzaam klimaat?
5. Charlotte – De deur openen voor alle vrijwilligers
Charlotte verwelkomt vrijwilligers met zeer uiteenlopende profielen. Ze deelt haar praktijken, haar uitdagingen en het belang van een Ă©cht inclusieve ontvangst, zeker wanneer geestelijke gezondheid een rol speelt.
6. Lauraline – Achter het luisteren: secundaire stress begrijpen
Werken met mensen gaat soms gepaard met emotionele belasting. Lauraline legt uit hoe actief luisteren, nabijheid bij moeilijke verhalen en empathie stress kunnen veroorzaken… en hoe daarmee om te gaan.
